Привязанность - это эмоциональная связь, которая формируется между людьми, особенно в раннем детстве, и влияет на все последующие отношения. Психологи выделяют несколько типов привязанности, одним из которых является избегающий (или избегающе-дистанционный) тип. Люди с таким стилем привязанности часто испытывают трудности в близких отношениях, избегают эмоциональной вовлеченности и стремятся сохранить дистанцию. Избегающий тип привязанности - это один из стилей эмоционального реагирования в отношениях, при котором человек стремится минимизировать близость и зависимость от партнера...

Продолжаю свой цикл статей про различные типы привязанности. Сегодня, как и обещала в прошлой статье, хочу написать о способах, помогающих смягчить избегание и снизить страх близости. В начале, считаю важным уточнить, что при работе с любым типом привязанности крайне важно получить новый позитивный эмоциональный опыт. Именно он является целительным и это то, что человек может пережить как в отношениях с друзьями или романтическим партнером, так и во время прохождения личной психотерапии с психотерапевтом...