Самооценка — это целостное ощущение себя, право быть собой, способность слышать свои потребности и принимать жизненный опыт со всеми его плюсами и минусами. В гештальт‑терапии работа с самооценкой строится на восстановлении контакта человека с самим собой, со своими эмоциями, телесными ощущениями и личными границами. Гештальт‑группа формирует особое пространство для такой работы. Участники получают реальный опыт взаимодействия с другими людьми, получают обратную связь и учатся замечать, как внутренние сценарии проявляются в их поведении...