"У меня низкая самооценка, Я считаю, что ничего не могу в жизни, Я сомневаюсь в своих силах, Я не могу принять решение, Я не достоин".. - это малая часть вопросов, с которыми ко мне обращаются мои клиенты. У каждого из них своя собственная ситуация, но причина одна - неадекватная самооценка. Это очень частый запрос. И с ним приходят не только женщины, но и мужчины. Работа над самооценкой требует активного участия клиента. Психолог сам не сможет взять и изменить самооценку клиента. Это совместная работа, где специалист - направляет, поддерживает, верит в клиента...

Один из самый частых запросов, с которым ко мне обращаются клиенты:«хочу повысить самооценку и самоценность». В статье расскажу о том, как строится работа с таким запросом. Эта статья про работу с самооценкой. Первым делом мы обсуждаем что такое самооценка для клиента. Что она из себя представляет, что в себя включает, что к ней относится: выписываем конкретные пункты. Далее мы обсуждаем что такое «высокая» самооценка, что такое «низкая» и что такое стабильная. Фиксируем для чего нужна именно «высокая» самооценка, как клиент поймет, что она стала «высокой» и что это ему даст. Затем определяем на какой точке находится самооценка клиента и к чему мы будем стремиться в работе...