Выгорание — это не просто усталость. Это состояние эмоционального, профессионального и физического истощения, когда даже привычные задачи вызывают раздражение, а сама мысль о работе — отвращение. Если вы это пережили, знаете: выйти из такого состояния — уже подвиг. Но дальше встаёт другой вопрос — как снова искать работу, не повторяя прежних ошибок и не загоняя себя в тот же тупик? Почему важно не спешить Первый импульс после выхода из выгорания — поскорее «встать на ноги» и доказать себе (и миру), что вы снова в строю...

Недавно ко мне обратилась женщина, которая после нескольких сессий работы с травмой почувствовала, что больше не хочет заниматься своей профессией. Она — психолог с многолетним стажем, но после глубокой работы с клиентами, пережившими тяжелые события, у нее возникло ощущение, что она больше не может продолжать. Это не единичный случай. Многие специалисты, работающие с травмой, сталкиваются с подобным. Почему так происходит и как этого избежать? Давайте разберемся. Работа с травмой — это не просто...