Почему мы испытываем стресс? Где мы получаем самый большой стресс?На работе, потому что именно там идёт колоссальная нагрузка. Работа и карьера перестали быть каким-то добровольным выбором, потому что мы попали в зависимость от работы. У нас появились желания, мы поднимаем уровень жизни и этот уровень нужно постоянно поддерживать. Уже детским кремом лицо не помажешь, фломастером губы не накрасишь, в кедах ходить не будешь, на метро не хочется ездить, отдыхать только на море, пикник уже не прокатывает...

Стресс на работе — это актуальная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. По данным исследований, высокий уровень стресса может способствовать не только ухудшению психического и физического состояния, но и снижению продуктивности и качества работы. В этой статье мы рассмотрим основные причины стресса на рабочем месте, его последствия и эффективные методы борьбы с ним, а также дополнительные стратегии для улучшения общего самочувствия. Введение в проблему Нереалистичные ожидания со стороны работодателей — одна из главных причин стресса на рабочем месте...