Вообще, работоспособность определяется как уровень функциональных возможностей организма, характеризующих эффективность выполняемой работы во времени. Путей повышения работоспособности (как физической, так и умственной) огромное количество, использовать их целесообразно только в рамках индивидуального подхода. Для того чтобы начинать повышать свою работоспособность необходимо разобраться с вашим функциональным состоянием, на базе которого и происходит наращивание функциональных возможностей. Основной посыл таков – более высоким функциональным возможностям, большая эффективность и продуктивность во времени...

По мнению экспертов существует несколько абсолютно простых в решении, но безумно эффективных способов для того, чтобы в разы увеличить вашу работоспособность. К тому же, такие способы очень сильно влияют на качество вашей жизни...