В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

У каждого в жизни иногда случаются события, которые заставляют нервничать, переживать, бояться, находиться в состоянии сильного стресса. Чаще всего эти эмоции временные. Постепенно ситуация стабилизируется и душевное равновесие восстанавливается. Но иногда переживание травмирующих событий настолько сильно, что оставляет в психике глубокий отпечаток, нарушая способность человека адекватно обрабатывать информацию. Снова и снова вспоминая в деталях произошедшее, человек заново переживает травматический опыт...