Сегодня хочу поделиться с тобой своими рабочими наблюдениями на этот счёт. Начну с относительно простых вещей: с выхода из ОСТРЫХ состояний. 1) Панические атаки - чтобы научиться легко переживать это непростое состояние, заранее замечать начало панической атаки и предпринимать нужные действия ещё до её появления, требуется 4-8 встреч. Сама механика панической атаки относительно несложная, и действия для её купирования просты как пять копеек. 2) Депрессия - тут ситуация несколько сложнее, потому что сложнее определить, что такое "острая депрессия"...

По моему уже достаточно большому опыту консультаций с пациентами , на вопрос — стоит ли продолжать психотерапию , сколько потребуется сеансов , ответы на эти вопросы могут быть разными , как и люди , которые приходят на терапию ...