Психотерапия панических атак делится на 4 основных этапа: Дифференциальная диагностика На этом этапе необходимо точно определить причину возникновения панических атак. Для этого специалист подробно расспрашивает о начале панических приступов, ощущениях, действиях человека во время паники. Затем, собирает анамнез жизни пациента, уточняет наличие хронических заболеваний, прием препаратов Все это необходимо для того, чтобы не "психологизировать" проблему. Иногда оказывается так, что причиной панических...

В этой статье я расскажу о лучшем направлении психотерапии для избавления от неврозов, тревожных расстройств и панических атак! Мы поговорим про Когнитивно-поведенческую психотерапию. Начнем с того, что это не только мое мнение. КПТ была признана ВОЗ, как наиболее эффективная методика по избавлению от невроза. КПТ – это инструмент работы с Вашей эмоциональной сферой. В рамках данной методики Вы прорабатываете страхи и тревоги, снижаете уровень тревожности и эмоциональности. Когнитивно-поведенческая психотерапия поможет Вам избавиться от всех 4 пунктов...