Однажды ко мне на консультацию пришла женщина с жалобами на бессонницу, скачки давления, боли в желудке. Она прошла всех врачей, сдала десятки анализов — и всё в пределах нормы. ⠀ А потом, почти шёпотом, добавила: — Я больше не чувствую себя живой. Как будто тело — отдельно, я — отдельно. Это классика. Психосоматика. Что это такое — простыми словами? Это когда наши эмоции, внутренние конфликты и стресс находят выход через тело. Не потому, что мы «симулируем» — а потому, что психика и тело неразделимы...

Почему мы болеем, когда не можем выразить чувства? Что на самом деле прячется за симптомами? Разбираем психосоматику заболеваний — не в лоб, а по-настоящему глубоко и телесно. ⸻ ⠀ Психосоматика — это не “ты придумал болезнь”. Это когда тело берёт на себя то, что не выдержала психика. Когда ты держишь всё в себе — оно говорит. Сначала шепчет напряжением. Потом кричит болью. ⠀ Не всегда это про волшебную метафору. Иногда это про хроническое «не могу», «не имею права», «надо терпеть». ⠀ И болезнь становится формой молчаливого протеста...