Этот тест – один из способов, с помощью которого люди могут раскрыть то, чего другие не знают об их личности, характере и судьбе. Он позволит выявить причины, которые заставляют вас нервничать и тревожиться. Чувство тревоги или подавленности из-за стресса очень характерно для каждого человека, и его возникновение может быть вызвано многими факторами. Знание этих факторов может помочь вам справлять с повышенной тревожностью и стрессом. Посмотрите на картинку ниже и запомните, что привлекло ваше внимание в первую очередь...

Стресс – это психологическая, эмоциональная и физическая перегрузка. Это естественная реакция на отрицательное воздействие внешних и/или внутренних факторов. Сегодня я предлагаю вам пройти небольшой тест. Возьмите листок бумаги и проставьте цифры в столбик от 1 до 20. Напротив каждой цифры напишите тот ответ, который вам подходит: "Почти никогда", "Редко", "Часто", "Почти всегда". Отвечайте пожалуйста честно🖍 Тест для определения уровня стресса 1.Легко ли вы раздражаетесь даже из-за мелочей? 2...