Новичку всегда трудно настроиться на начало спортивной жизни. Бывает лень, холодно, плохая погода, возникают вопросы «а что люди подумают». Вот рекомендации начинающим, как настроить себя на спорт: Подготовьтесь...

То, о чем мы думаем до и во время соревнований, оказывает сильное влияние на наш результат. Существует несколько простых психологических приемов, которые улучшают спортивную работоспособность. Применяя эти приемы на тренировках, вы сможете воспользоваться ими в соревновательных условиях. 1. Сконцентрируйтесь на том, что вы делаете. Во время тренировок или соревнований спортсмены чаще всего летают в облаках или заняты посторонними мыслями, не касающимися непосредственно происходящего. Это отнюдь не способствует хорошим результатам...