Психологические защиты - это механизмы, которые мы используем для защиты себя от негативных эмоций и ситуаций. Они помогают нам справляться с трудностями и сохранять психическое равновесие. Но какие именно защиты существуют и как они влияют на нашу жизнь? Во-первых, стоит отметить, что психологические защиты могут быть полезными, но могут также привести к проблемам, если мы становимся зависимыми от них. Например, постоянное использование защиты "отрицание" может помешать нам видеть реальность и решать проблемы...

Психологические защиты – это процессы, которые мы используем для защиты собственной психики от стресса, тревоги и других негативных эмоций. В данной статье мы рассмотрим шесть основных психологических защит: отрицание, вытеснение, проекция, идентификация, регресс и смещение. 1. Отрицание Отрицание – это механизм защиты, при котором мы отказываемся признать существование неприятного факта или события. Например, человек может отрицать наличие проблем в отношениях или свою зависимость от алкоголя или наркотиков...