Чувствуете, что ваши психологические защиты срабатывают в неподходящий момент? Игнорируете свои эмоции или блокируете их? Не можете расслабиться? Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о разных видах психологических защит и о том, как с ними быть. Психологические защиты – это бессознательный психический механизм, с помощью которого психика защищает себя от негатива, тревожности, отрицательных эмоций, угрожающих самооценке факторов, а также помогает блокировать неприятные мысли...

Отрицание – психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. Проявляется как отказ признавать существование чего-либо нежелательного. Отрицание – простая для понимания защита.  Применяющий отрицание человек отрицает события или информацию, которую не может принять. Необходимо отличать отрицание и вытеснение (про вытеснение вы можете узнать здесь). При вытеснении, представления, чувства и эмоции, сначала были осознаны и только потом вытеснены. При отрицании, представления, чувства и эмоции в сознание не попадают вообще...