Самопомощь, психологическая помощь себе, техники саморегуляции, экстренная психологическая помощь - Памятка для самопомощи: Как стать себе лучшим другом в трудные времена Когда душа болит, а мир кажется враждебным, мы часто ждём помощи извне — от друзей, врачей, обстоятельств. Но самый важный помощник всегда с вами — это вы сами. Эта статья — не просто сборник советов, а дорожная карта к самому себе, инструкция по бережной самопомощи, когда кажется, что всё идёт не так. Самопомощь, психологическая...

Когда перед человеком встает необходимость обращения за психологической помощью, оказывается, что есть различные виды такой помощи. Как не запутаться и выбрать то, что нужно? Ведь от этого выбора будет зависеть эффективность психологической работы! Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование, коучинг, тренинг, менторство – немудрено потеряться в этих дебрях.‍ Психотерапия работает с проблемами психосоматического уровня (то есть затрагивающими уже не только психику, но и физическое состояние)...