от психолога Анастасии Кочетковой для подростков и молодых девушек. Тот момент, когда ты и он уже не вместе… Ничего не понятно. Почему? Как? В чем моя ошибка? Телефон молчит. В груди будто провал. Мир обесцвечен. Знаешь, что делать в первую очередь? Прочитать это. Я — Анастасия Кочеткова, практикующий психолог. И если ты недавно рассталась — держи 5 шагов, которые помогут тебе не утонуть в боли, а превратить эту точку в старт к новой тебе. Никаких «я сильная, я справлюсь». Сейчас ты не обязана быть стальной...

Иногда в отношениях наступает момент, когда становится ясно - пора ставить точку. Не просто так, не из каприза, а потому что дальнейшее продолжение уже не приносит радости , а скорее тянет вниз. Но как же правильно уйти? Как сказать "прощай", чтобы не нанести лишней боли, но и не остаться в плену несчастливых отношений? Мне часто задают этот вопрос. Женщины приходят в кабинет, зажатые, с тревогой в глазах, иногда с мокрыми щеками. Они знают, что всё кончено, но не решаются сделать шаг. Боятся быть жесткими, боятся оставить человека одного, боятся… даже сами не всегда понимают чего...