У выпускников общеобразовательных школ сейчас горячая пора – сдача выпускных экзаменов. По информации специалистов, школьники все чаще стали обращаться за помощью к психологам и психотерапевтам, а также покупать успокоительные препараты. Психолог и лектор общества «Знание» Андрей Зберовский рассказал, как подготовиться к ЕГЭ и не сойти с ума. «ЕГЭ, как и любые выпускные экзамены, являются серьезным вызовом для психики человека, особенно для молодых юношей и девушек, только-только получающих опыт жизни в мире стрессов взрослых людей...

Если сравнивать подготовку к школьным экзаменам со спортом, то это скорее похоже на марафон, чем на спринт. То есть долгая и требующая сил процедура. А значит, очень важно добиться правильного настроя и положительных отношений с ребенком, советует школьный психолог высшей квалификационной категории Юлия Рогачева. Ребенка надо настроить на подготовку. Объяснить, чем важны для него результаты (вуз, профессия мечты и т. д.). Надо объяснить, что это не родительские амбиции, а жизнь самого ребенка. Можно определить минимальный и желаемый результат и разбить подготовку на части...