Когда ко мне обращаются с запросом «Я не могу простить» или когда тема прощения всплывает в ходе работы по другой проблеме, я всегда спрашиваю клиента каким смыслом для него наполнено слово «простить» и что для него означает «простить» в привязке к конкретному человеку? И знаете что я выяснила? Каждый человек имеет свою собственную концепцию прощения. Иногда она запутанная и противоречивая и поэтому нежизнеспособна. Иногда я даже с улыбкой говорю, что мне с такой концепцией прощения тоже никого и...

Четыре шага, которые научат просить и получать прощение даже в самых запущенных случаях. «После ошибки многие из нас автоматически говорят “прости меня”. Но даже если эти слова были произнесены в искренней попытке наладить отношения, зачастую их недостаточно», — говорит психотерапевт Молли Хоус. За тридцать лет работы она выработала собственную методику качественного извинения и поделилась ей в книге «Без обид» . Делимся четырьмя шагами по Хоус, которые научат извиняться так, чтобы всегда прощали...