Экстренная психологическая помощь - что это такое, зачем она нужна, как и в каком случае ее оказывать? В этой статье давайте разберем эту тему. Тем более, что в нынешних реалиях, она очень актуальна. Начнем со статистики. Психические расстройства признаны третьей ведущей причиной потраченных жизненных лет в результате неработоспособности (статистика DALY). В большей части стран ЕС до 47% прецедентов не выхода на рабочее место связано как раз с осложнениями психологического здоровья. Последние данные...

Какие приемы способны положительно сказаться на вашем эмоциональном состоянии? Рассказывает эксперт. Мы все время от времени испытываем стресс и не можем себя полностью застраховать от него, так как есть события, которые происходят вне зависимости от наших желаний и планов. Стресс имеет свойство накапливаться, особенно если человек не умеет правильно сбрасывать напряжение, так скажем разгружать свою нервную систему, в этом случае человек может дезадаптироваться в сложной ситуации. И эта дезадаптация...