Голландские психологи против откладывания дел: практичная терапия вместо популярной психологии Прокрастинация — это не лень. Это тревога, перфекционизм и страх неудачи, замаскированные под банальное «потом сделаю». Голландские психологи Таня ван Эссен и Хенри Шувенбург в своей книге «Прокрастинация. Первая помощь» подходят к проблеме откладывания дел не как популярные гуру продуктивности, а как практикующие терапевты. И это сразу чувствуется. Авторы не обещают легких решений и волшебных техник. Вместо этого они предлагают честный разговор о том, что стоит за привычкой откладывать важные дела...