Многие люди с клинической депрессией сначала стараются избежать профессиональной помощи, надеясь, что всё пройдёт само собой. Однако исследования показывают, что правильная диагностика и лечение могут значительно помочь, особенно если начинать лечение рано и комбинировать психотерапию с медикаментами. Хотя в некоторых случаях лёгкая или ситуативная депрессия может испытывать улучшения самостоятельно, клиническая депрессия часто требует лечения и обычно хорошо на него реагирует. Депрессия — это заболевание, которое поддаётся лечению...

Часто депрессией называют просто плохое настроение и одновременно с этим иногда пропускают настоящую клиническую депрессию, списывая тревожные симптомы на усталость или погоду, объяснила в разговоре с NEWS.ru клинический психолог Марина Бондаренко. По ее словам, в ряде таких случаев состояние может быть преодолено без применения антидепрессантов, если у человека есть ресурс. Как понять, относитесь ли вы к этим людям? Задайте себе вопрос: а я вообще хочу выйти из этого состояния? Хочу ли вернуть радость...