Профессиональное выгорание почему возникает и что с этим делать?
Я выгорел! Как помочь себе, если у вас профессиональное выгорание.
В последнее время все чаще можно услышать от коллег, знакомых и родных – Я больше не могу тут работать, я выгорел! Безусловно, этому способствует сложная мировая ситуация, но и врачи, психологи все больше исследований проводят в данной области и уже не списывают симптомы этого состояния на банальную усталость. Так что же такое профессиональное или иногда говоря шире эмоциональное выгорание?*
*Эмоциональное выгорание понятие шире профессионального, но в российских источниках их смешивают, поэтому можно считать, что речь идет об одном и том же...