Как учитель, я на собственном опыте узнала, что такое профессиональное выгорание. Это состояние, когда работа перестаёт приносить радость, и каждый день кажется тяжёлым. Я осознала, что выгорание — это не просто усталость. Это чувство пустоты, когда работа больше не наполняет энергией, а забирает всё больше сил. Но можно ли восстановить радость в своей профессии, не разрушив при этом себя? В этой статье я хочу поделиться тремя книгами, которые помогли мне справиться с выгоранием и изменить моё отношение к перегрузкам...