Жизнь в современном мире — это постоянные эмоциональные качели. Тревожность для многих стала регулярным явлением. Но стресс — главный похититель красоты и враг естественного омоложения. Важный шаг для избавления от тревожности — коррекция рациона питания. Оказывается, некоторые продукты способны провоцировать чувство тревожности и усугублять стресс. В этой статье я, Надежда Трескова, тренер по естественному омоложению, расскажу о том, какие продукты питания рекомендую убрать из повседневного потребления, чтобы вам стало спокойнее...

Как справиться с повышенной тревожностью с помощью еды и повседневных действий.