Как понять, действительно ли советы психолога работают? Каждая из нас когда-либо сохраняла заметки с «полезными» советами от психологов: - как наладить отношения, - повысить самооценку - или справиться со стрессом. Многие из этих рекомендаций кажутся разумными, но чаще всего они остаются лишь прочитанными строками в блокноте, подтверждая наше убеждение: «Эти советы не работают». Однако стоит задуматься, возможно, дело в нас самих. Мы не всегда готовы меняться или применять полученные рекомендации. Важность подхода Так как же понять, действительно ли эти советы бесполезны? Ответ кроется в том, как мы к ним подходим...

Сегодня разберёмся, почему психотерапевты чаще не предлагают готовых решений и советов. Это может быть немного неожиданно, но в этом скрыто много мудрости! 1. Уникальность каждого человека Каждый из нас уникален со своим жизненным опытом, установками и обстоятельствами. Психологи понимают, что универсальные советы часто не срабатывают. То, что подошло одному, может совершенно не сработать для другого. Вместо того чтобы навязывать свои идеи, психологи помогают клиенту найти активные решения, исходя из его собственного контекста...