Про послеродовую депрессию
Говорить про депрессию после родов тяжело. Это не принимается и осуждается обществом, какая депрессия: "Материнство это ж счастье, самая главная радость в жизни женщины"! "Какая то ты стремная, как же можно не радоваться своему ребёнку". По моим наблюдениям послеродовая депрессия встречается чаще у мам 30+ Это понятно и объяснимо : Была жизнь, насыщенная яркими ежедневными событиями, свобода и независимость. И тут с появлением малыша все. Все заканчивается. Полная привязка к маленькому, кричащему и не дающему спать малышу...
Как выйти из послеродовой депрессии
Однажды, будучи в декрете, я даже думала уйти из жизни. Но вселенная очень чутка к моим желаниям. Расплата была близкой. В тот же день меня настиг такой грипп на две недели с температурой под сорок, выламыванием всех костей. А сразу после посыпался новый ряд заболеваний. Психосоматика кричала: «Алло, обрати на меня наконец внимание. Я же твое тело». Стремительно начал уходить вес, появились головные боли, бессонница. Будучи много лет рука об руку с психологией, про послеродовую депрессию я, конечно, знала...