Надежда Семененко
Про личные границы, любовь и понимание себя. Сертифицированный инструктор практик осознанности (майндфулнес), осознанного питания, освобождения от стресса при помощи осознанности (MBSR).
Канал · 20,9 тыс
34:46
Надежда Семененко
Эмоциональное слияние и границы
4 года назад
3 минуты
Надежда Семененко
10 шагов к установлению границ
166 · 9 месяцев назад
2:07:04
Надежда Семененко
Личные границы
8 лет назад
Личные границы – что это такое, как распознать вторжение и как их защитить
Всем доброго дня! Про личные границы не слышал, пожалуй, только ленивый. Все знают, что они должны быть и их нельзя нарушать. Только вот что это такое и в каком месте эти границы находятся – вопрос уже посложнее. Сегодня попробуем разобраться, что такое личные границы, какую роль они играют в нашей повседневности, как их определить у себя и при этом соблюдать чужие психологические рамки. Содержание В психологии нет единой трактовки понятия “личные границы”. Одни специалисты сравнивают их с неким барьером, защищающим человека от внешнего мира и оберегающим его безопасность...