Эмоциональному выгоранию могут быть подвержены как женщины, так и мужчины. Часто в зависимости от пола проблема протекает по-разному. Хотя связь есть и не всегда, все индивидуально. Есть особенности выгорания конкретно у женщин. Они связаны с причинами и «симптомами», и требуют особого подхода. В статье разберем основные особенности эмоционального выгорания у девушек. Это состояние появляется, как ответный, защитный механизм на сильнейший и продолжительный стресс. Часто происходит из-за больших умственных и эмоциональных нагрузок...

Помните то время, когда энергии хватало на всё? Когда утро начиналось не с мысли «скорее бы вечер», а с предвкушения дня? Знакомо ощущение, когда просыпаешься уже уставшей? Когда привычные дела кажутся невыносимо тяжелыми, а радость куда-то улетучилась, заменившись раздражением и апатией? Это не просто «накопилась усталость». Это может быть оно — эмоциональное выгорание, которое подкрадывается незаметно и может надолго выбить из колеи. И самое коварное, что мы, женщины, склонны это обесценивать: «Ну с кем не бывает?», «Надо просто взять себя в руки», «Еще немного потерпеть»...