В 2025 году каждый третий человек сталкивается с выгоранием, и мужчины после 40 в зоне повышенного риска. Работа, ответственность за семью и будущее, забота о родителях, кредит, здоровье – всё это тянет энергию, а «перезагрузки» как будто больше не срабатывают. Если раньше считали, что выгорание – «про тех, кто слишком эмоционален», сегодня ясно: это про любого человека с длительным стрессом и нехваткой восстановления. Разберём: • признаки выгорания у мужчин 40+, которые нельзя игнорировать; • что делать, если они уже появились; • как защитить себя в 2025 и вернуть устойчивость...