Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение стремительно улетучивается, словно дым? Как будто рутина, стресс и непрекращающиеся требования жизни начинают забирать последние капли энергии? Это не просто настроение; это сигналы тревоги, которые могут указывать на выгорание. Особенно у мужчин, которые часто пытаются скрыть свои эмоции и подстраиваться под ожидания окружающих. Само слово «выгорание» может показаться легковесным, но его последствия могут быть катастрофическими. Из-за разных жизнеразрушающих...

Главный и единственный признак выгорания - вы действительно больше не можете. Выгорание отличается от усталости вот чем: от него невозможно отдохнуть. Даже если год будете отдыхать на курорте и лечиться минеральными водами, вы не отдохнёте от выгорания...