По большому счету привычка – это закрепившийся в нашем подсознании (бессознательном) мыслительный, эмоциональный и/или поведенческий шаблон. Другими словами, наши привычки — это те самые стереотипы мышления и поведения, которые мы с вами периодически достаём и меняем, а некоторые ещё до сих пор лежат пластами. И, к сожалению, они не так безобидны, как кажутся на первый взгляд. Менять же их нам непросто, поскольку они действительно уже вросли и стали «второй натурой». Но самым печальным является...