Расставание без иллюзий: как разорвать цепи привязанности к бывшему и найти новое счастье. Пошаговое руководство Встречаться и расставаться – это нормальная часть нашей жизни. Но бывает так, что кто-то, расставшись, не может пережить это расставание и продолжает жить нереальной жизнью, вспоминая о своем бывшем. Если вы хотите вернуть своего бывшего, вам важно избавиться от привязанности к нему. Привязанность означает, что в вашем партнере есть то, что вы хотите иметь в себе, но вы себе это не позволяете,...

Расставание, разрыв отношений, развод... Многие из нас проходили через это. Дальше, когда наши жизненные пути с человеком расходятся, мы можем ещё какое-то время тосковать о нём, вспоминать, грустить, корить себя и ругать: ну почему же так вышло? Иногда ответов нет... И от этого ещё хуже. Человека уже и след простыл, а мы всё думаем о нём. Эмоциональная привязанность, она иногда сохраняется на годы... Время идёт, а мы не можем ни забыть, ни отпустить. Знаю о чём пишу, сама проходила через это. Что делать в такой ситуации? Есть одна полезная практика...