Стресс - это природная реакция организма на окружающие раздражители, которая в малых дозах может быть даже полезной и помогает адаптироваться к изменяющимся условиям. Но в наше время уровень напряжения часто растет и многие люди испытывают хроническую форму стресса. Стресс - это неотъемлемая часть каждого человека, оказывающая влияние на физическое и психоэмоциональное состояние. Постоянное напряжение ухудшает работу организма, забирает удовольствие от жизни и может привести к серьезным заболеваниям...

Стресс – это общепринятое понятие в нашей современной жизни, означающее психоэмоциональное напряжение. Откуда берется стресс у человека и какие причины его побуждают? Существует множество факторов, которые способны вызвать стрессовое состояние. Один из таких факторов – это окружающая нас среда. Проживая в современном городском мире, мы оказываемся в постоянной суете, насыщенности информацией и высоком темпе жизни. Это приводит к постепенному накоплению стресса, который неизбежно возникает при столкновении с различными проблемами, конфликтами или непредвиденными ситуациями. Причинами стресса могут быть и внутренние факторы, такие как наш любознательный и тревожный ум...