Личные границы - это границы, которые вы устанавливаете между собой и другими людьми, чтобы защитить свою личность, свои эмоции, физическое и психическое здоровье. Личные границы определяют: - чем вы готовы делиться с другими людьми, а чем нет; - как с вами можно поступать, а как неприемлемо; - как вы хотите, чтобы к вам относились; - ваше мировоззрение, принципы и правила, которые вы не готовы нарушать ради кого-то или чего-то; - то, как вы будете реагировать на нарушения ваших границ. Я Наталия Погребняк, семейный и медицинский психолог...

Личные границы — это понятие, довольно размытое в последнее время. Многие инста-гуру говорят, что личные границы нужно обязательно защищать. Защищать личные границы не нужно. Давайте разберем пример. Вам звонит менеджер банка, который навязывает вам какой-то кредит, и когда вы ему говорите, нет, мне не нужен кредит или кредитная карта, казалось бы, надо повесить трубку, диалог закончен. Но человек продолжает вам навязывать услуги и давить на больные точки. Мол, вам что, не нужны деньги? Неужели вам не хочется покупать себе все, что вы хотите? Это уже взлом ваших границ...