Нарушение личных границ – не так безобидно, как может показаться на первый взгляд, впрочем, как и любое постоянно раздражение, так или иначе, в итоге, приводящее к стрессу. И главным индикатором их нарушения является испытываемая злость, выступающая четким маркером того, что мы можем позволить по отношению к себе со стороны других, а чего нет… Начнем, как всегда, с определения: личные границы — это набор правил, которые помогают установить безопасные пределы поведения окружающих. Границы отделяют...

Личные границы — это невидимые линии, которые отделяют нас от других, определяя, что приемлемо и неприемлемо в общении и поведении по отношению к нам. Нарушение границ может приводить к эмоциональному выгоранию, стрессу и чувству неудовлетворенности. Но как понять, что ваши границы нарушены? Давайте разберемся с этим вопросом и рассмотрим примеры, которые помогут вам определить, что пора действовать. Понимание и защита своих личных границ — важный аспект психологического здоровья и благополучия....