Почему это важно? Мы берём телефон в руки десятки, а то и сотни раз за день. Социальные сети, мессенджеры, уведомления, бесконечные ленты — всё это крадёт внимание и делает ум тревожным. Но технологии можно использовать во благо: с помощью специальных приложений можно сократить время в телефоне, вернуть контроль над собой и почувствовать внутреннюю свободу. Подписывайся, если хочешь знать больше об осознанном потреблении и минимализме. Это очень поможет каналу! 15 приложений для цифрового минимализма 1...