Приветствую вас друзья! Сегодня я хотела бы поднять такую важную тему, как стресс. Ведь в жизни мы очень часто сталкиваемся с этим психологическим явлением. Стресс — это реакция человека на условия, к которым он вынужден приспосабливаться. Это состояние напряжения организма человека. Такие условия могут быть как неблагоприятными, так и вполне благоприятными. Например, совершенно неожиданно вам звонят друзья и сообщают, что идут в гости. В результате вам за 20 минут необходимо приготовиться к приему гостей и приготовить ужин...

Стрессом называют ответную реакцию организма на действие раздражителя. Эта реакция помогает адаптироваться к изменившимся условиям. Проще говоря, стресс – это физиологические и психические последствия внешнего воздействия, вызвавшего сильные эмоции. Любой всплеск эмоций, не важно, позитивных или негативных, является причиной стресса (стрессором) и требует мобилизации ресурсов организма. Как положительный, так и отрицательный стресс увеличивает скорость истощения нервной системы и износ организма...