Рефлексия – это процесс глубокого самопознания субъектом своих внутренних психических состояний, актов. Внимание особо направлено на деятельность собственной души, а также на необходимый уровень зрелости субъекта. Дети не обладают ею, начальная рефлексия у них появляется позже в результате воспитания и упражнений, да и у взрослого она не достигнет достаточной степени развития, т.е. не перейдет черты инфантильности, если он не проявит стремления к размышлениям над самим собой и не направит специально внимание на внутренние свои процессы...

Рефлексия - это процесс анализа своих мыслей, чувств, ощущений и поступков. Это позволяет нам понимать свои реакции и осознавать, какие связи существуют между нашими эмоциями и действиями. Люди, которые не занимаются самоанализом, чаще поддаются эмоциональным порывам, живут в хаосе жизни и чувствуют бессилие. Сразу вставлю спойлер: Рефлексия и накручивание себя (руминация) это не одно и то же. Для рефлексии характерны такие признаки: Вы сознательно принимаете решение обдумать что-то, у вас есть цель для этого действия и хотя бы примерное понимание, что именно вы будете делать...