Добрый день! Такое понятие, как стресс, сформировалось относительно недавно. Однако, на самом деле человечество подвержено стрессу с древних времен. Причины стресса и способы преодоления в нашем материале...

Стресс — неотъемлемая часть современной жизни, особенно для женщин, которые сталкиваются с множеством ролей и обязанностей. Однако длительный стресс может отрицательно сказаться на физическом и психическом здоровье. Важно распознать первые признаки стресса, чтобы вовремя принять меры. Стресс — это реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются как угроза или вызов. Он может быть кратковременным (острым) или длительным (хроническим)...