Современный образ жизни несёт множество возможностей, но одновременно предъявляет высокие требования к человеку, что приводит к возникновению стресса. Для понимания природы стресса важно рассмотреть его основные причины и факторы, усиливающие воздействие стрессоров. Что вызывает стресс? Причины стресса, или стрессоры, подразделяются на внешние и внутренние. Внешние стрессоры связаны с условиями окружающей среды, а внутренние — с индивидуальными особенностями человека, его восприятием и реакцией на ситуацию...

Так как понятие стресс довольно многогранное и, я бы сказала, трудноуловимое, статья о причинах стресса будет тоже не простой. В ней я постараюсь структурировать свои знания и буду рада, если читателю этот материал будет полезен. Для начала разделим причины стресса на внешние, вызванные внешними стимулами и внутренние, вызванные внтурипсихическими стимулами (когнициями и аффектами). Представьте, происходит некое событие, которое, в зависимости от внутренних установок человека, может вызвать позитивное или негативное отношение и соответственно привести или не привести к стрессу...