ANP#40 Все, что тебе нужно знать о стрессе: причины возникновения и способы преодоления
Что такое стресс и причины его появления? 2 способа борьбы с тревожностью
Чувство стресса и тревоги проявляется как на уровне физического состояния человека: частые головные боли, бессонница, напряжение в мышцах, отсутствие аппетита и другие; так и на психологическом уровне: постоянная раздражительность, гнев, тревожность, тоска...