Стресс — это реакция организма на чрезмерное напряжение, негативные эмоции или просто скуку. Во время стресса организм вырабатывает гормон адреналин, который побуждает нас искать решения. Небольшой стресс необходим каждому, поскольку он заставляет человека думать, искать выход из ситуации. Жизнь без стресса была бы скучной. С другой стороны, если стресс слишком сильный, организм ослабевает, ослабевает и теряет способность решать проблемы. Этой проблеме посвящено несколько научных исследований. Механизмы...

Стресс сегодня является широко распространенным явлением. Существует множество причин появления его симптомов, но образ жизни и культура общества вносят значительный вклад в возникновение этого состояния. Существуют различные виды стресса: острый стресс, хронический стресс, посттравматический стресс и т.д. Хронический стресс и острый стресс Важно различать острый и хронический стресс. Острый стресс возникает в определенные и временные периоды, в ответ на переживание одного или нескольких событий, вызывающих сильный стресс, в результате чего человек страдает от беспокойства...