Бывает, что уже в начале рабочего дня появляется усталость и нам сложно сконцентрироваться на задачах. Иногда причина очевидна — недостаток сна или плотный рабочий график, но это далеко не все факторы, влияющие на работоспособность. Рассказываем, из-за чего привычная работа даётся сложнее и что можно сделать для повышения работоспособности и энергии. Приводим способы, подтверждённые современными исследованиями. От чего зависит работоспособность Работоспособность человека — это его способность эффективно выполнять задачи...

«Взломать мозг», заставить его более быстро и эффективно работать — заветная мечта нашего времени, ведь она как нельзя лучше ложится на идеи культа продуктивности. И в последние годы многие студенты, офисные работники, фрилансеры, бизнесмены и гуру успеха открыли для себя ноотропы — «таблетки для биохакинга мозга». Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как работают такие препараты, и действительно ли они помогут вам стать продуктивнее и умнее. Что такое ноотропы? Ноотропы, или нейрометаболические стимуляторы — это препараты, которые улучшают работу мозга...