Лайфхаки от психолога. 💭 «Я не смогу», «я провалюсь», «лучше даже не начинать», «это закончится плохо». Нам всем знакомо это чувство, которое называется тревожностью. ❕ Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность человека, из-за которой он испытывает переживание по различным поводам: от совсем малых и незначительных, до мировых и масштабных. 🤏🏻 Иногда тревога настолько слаба, что мы даже ее не замечаем. Но на деле это весьма вредная эмоция, которая влияет не только на психику, но и на формирование личности, а именно его расстройство...