Техника помодоро — один из самых простых методов тайм-менеджмента — продуктивного распределения времени. Хотя бы раз в жизни каждый человек задавался вопросом, как заставить себя работать эффективно. Можно долго искать оптимальный вариант управления временем, пытаясь пробовать все подряд и тратя на это массу времени, вместо того, чтобы заниматься основными делами. Техника pomodoro (или, как ее еще называют «метод помидора») проверена на эффективность многими людьми и пользуется большой популярностью...

«Метод помидора» – это техника личного тайм-менеджмента, которая помогает улучшить продуктивность и эффективность работы. Она была разработана Франческо Чирилло в конце 1980-х годов и получила свое название благодаря таймеру в форме помидора, который он использовал. Основная идея «Метода помидора» заключается в том, чтобы работать в течение определенного периода времени, называемого «помидором», а затем делать короткие перерывы. Традиционно «помидор» длится 25 минут, а перерывы – 5 минут. Вот как вы можете использовать «Метод помидора» для улучшения своей продуктивности: 1...