Это было около 2 лет назад. Я тогда особо не пользовалась «волшебными техниками». В психологии я привыкла работать с глубинными процессами: разбирать травмы, выстраивать границы, искать корни тревог. На тот момент я уже была довольно продуктивна в своей жизни. Но однажды сама оказалась в тупике и выручило меня то, что я раньше считала слишком простым, почти наивным. Правило десяти минут. С вами психолог, КПТ-терапевт, меня зовут Ксения, всю подробную информацию о том как записаться ко мне на прием вы можете найти в шапке моего профиля Дзен...

Еще недавно вы с партнером не могли наговориться, а теперь обсуждаете только список покупок и кто заберет ребенка из садика. Возможно, вечером после работы вам хочется просто молча залипнуть в телефон, а не делиться переживаниями. Быт и рутина постепенно вытесняют искренние разговоры, и кажется, что вы отдаляетесь друг от друга. Разбираем правило 10 минут, которое поможет поддержать близость в браке и предотвратить превращение партнерских отношений в соседские. В суете дней легко упустить то, что кажется необязательным, но на самом деле служит фундаментом отношений...