Позитивная психотерапия — это подход в психотерапии, который фокусируется на развитии и поддержании позитивных аспектов человеческой психики, таких как счастье, радость, благополучие и личное совершенствование. Основной целью позитивной психотерапии является не только решение проблем и снятие стресса, но и развитие психологических ресурсов для достижения более полной и счастливой жизни...

Позитивная психотерапия, как вы уже наверняка догадались, это не совсем то, что ассоциируется у большинства людей с позитивным мышлением. Более того, позитивная психотерапия является продуктом психоанализа, как и многие другие современные направления терапии, а потому концентрируется на таких понятиях как «внутренний конфликт» и «фрустрация базовых потребностей». Создателем позитивной психотерапии является Носсрат Пезешкиан, который родился в 1933 году в исламском Иране. Его родители принадлежали к запрещённой религии и в результате гонений были вынуждены эмигрировать из страны...