Если сейчас тяжело и есть мысли о причинении вреда себе, не оставайтесь с этим наедине. Круглосуточный телефон доверия 8-800-2000-122 бесплатный и анонимный. Vera поддержит в моменте, но не заменяет врача и экстренную помощь. Тяжёлое событие осталось позади, но что-то внутри не отпускает. Сон стал тревожным или почти исчез. Память то и дело возвращает туда, где хочется не быть. Тело натянуто, как будто опасность ещё где-то рядом, хотя разум понимает, что нет. Это не странность и не слабость характера...

Посттравматическое стрессовое расстройство часто воспринимают как что-то далёкое, случающееся с людьми, пережившими войну, катастрофу или насилие. Отчасти это так, но травматический опыт гораздо шире. Ситуации, которые послужили отправной точкой могут быть совершенно разные: авария, потеря близкого, тяжёлая болезнь, развод, наблюдение за чужой гибелью, опыт унижения, побои - всё это может оставить след, который продолжает влиять на жизнь спустя годы. Главная особенность посттравматического стресса...