Выход из абьюзивных отношений - это огромная победа. Это первый шаг к гармоничной и здоровой жизни, поэтому важно принять поздравления с этим важным достижением. Однако после такого тяжелого опыта, многие люди опасаются снова попасть в подобные отношения. В этом посте я хочу поделиться с вами некоторыми стратегиями, которые помогут вам не попасть к абьюзеру снова. 1. Работайте над своей самооценкой: Абьюзивные отношения могут серьезно повредить самооценку. Вы можете почувствовать себя недостойным любви, уверенности и счастья...

Восстановление после абьюзивных отношений. После выхода из абьюзивных отношений начинается процесс восстановления, который может быть физическим, эмоциональным и психологическим. Вот некоторые важные шаги на пути к восстановлению: 1. Обеспечьте физическую безопасность: Убедитесь, что вы в безопасном месте, где абьюзор не может вас догнать. Если необходимо, остановитесь у друзей, семьи или в приюте для жертв домашнего насилия. 2. Проконсультируйтесь с врачом: Если у вас были физические травмы, обратитесь к врачу для оценки и лечения...