Выгорание на работе — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванного длительным стрессом на рабочем месте. Согласно исследованию Skillfactory и uForce, опубликованному в Forbes, 43% россиян в течение своей карьеры сталкивались с симптомами профессионального выгорания. Мы часто принимаем усталость за норму. Думаем, что это пройдет после выходных. Но если чувство опустошения не проходит неделями, стоит задуматься. Синдром выгорания на работе развивается постепенно и незаметно...

Выгорание на работе – это состояние сильной усталости, когда человек теряет интерес и мотивацию к тому, чем занимается. Это не просто усталость после длинного дня или сложной недели. Выгорание – это глубокое внутреннее состояние, которое влияет на наши эмоции, мысли и поведение. Оно может появиться постепенно и незаметно, но в итоге приводит к серьезному снижению продуктивности и ухудшению качества жизни. Понимание выгорания важно, чтобы вовремя заметить его признаки и принять меры. Если игнорировать этот процесс, ситуация может ухудшиться...