Приходилось ли вам, когда-либо обнаруживать у себя, своих близких, знакомых или клиентов противоречивые потребности? Например, женщина средних лет мечтает о социальной реализации, но не выходит в социум и сидит дома; мужчине очень нравиться его зарплата, но он ненавидит то, что он делает, свою работу. Молодая женщина воображает иметь детей, но при этом не вступает в долгосрочные отношения, потому что боится потерять свободу и карьеру. Девушка хочет уйти из токсичных отношений, но не уходит, потому...

Гештальт-терапия – одно из самых популярных направлений современной психологии. Вы наверняка о нем слышали, но знаете ли точно, что это значит? Разберемся, что значит «закрыть гештальт», что такое вообще этот «гештальт», и какие техники работы с ним имеются. Разберем термин на составные части: «гештальт» и «терапия». Гештальт – это некий элемент, дело, идея, ситуация, потребность и так далее. Обязательно очень желанная, но не завершенная или не начатая вообще. Она на протяжении долгого периода влияет на вас отрицательно...